去除乳痂 让宝宝头上一片清爽

　　新生儿头顶上常见一层厚厚的，看上去脏脏的乳痂，有些强迫症妈妈总想用手去抠，还宝宝头顶一片干净。乳痂是什么呢？其实就是在宝宝刚出生时，由皮肤和上皮细胞分泌物形成的黄白色物质，如果不常给宝宝洗头，慢慢的，这些分泌物和灰尘结合就会积累成厚厚的乳痂。一般来说，乳痂并不会直接威胁宝宝的健康，但，这毕竟是污垢，若不除掉，容易越积越厚，也不卫生。但给宝宝去除乳痂，不能太粗暴，宝宝皮肤娇嫩，需温柔对待。

去除乳痂三法，让宝宝头上一片清爽

　　方法一

　　每天为宝宝洗头。用温水清洗宝宝的头部，然后用手指轻轻按摩宝宝的头皮。水有助于软化乳痂鳞屑，当可以时即轻轻的把鳞屑剥落或刮下。

　　用温和的婴儿洗发水可以帮助松脱鳞屑，所以我们可以考虑把婴儿洗发水纳入宝宝的日常清洗例程。但是，你可能会发现婴儿洗发水会使宝宝的头皮更干燥，所以趁宝宝头部还湿的时候，用软毛刷子帮助松开鳞屑。

　　方法二

　　我们还可以使用婴儿油和凡士林。有时候乳痂需要一些外部援助才能把它们剥落。在干燥的皮屑上涂抹婴儿油或凡士林，等待15分钟让鳞屑软化才把它们去除。橄榄油和植物油也对去除鳞屑同样有效。

　　当你完成时，用洗发水和温水把宝宝头上的油脂清洗干净。

　　方法三

　　 用手指清除鳞屑。用手指搓揉使乳痂脱落并不会伤害宝宝的头皮。如果婴儿有乳痂，这是去除鳞屑最简单有效的方法。

　　我们可以用手指轻轻揉搓鳞屑，然后轻轻地把这些鳞状死皮刮除丢弃。

　　如果你不想使用双手去除鳞屑，可戴上一双薄薄的乳胶手套(只要你的宝宝不对乳胶过敏)。你也可用保鲜纸包着双手以免直接触碰到鳞屑。请记住乳痂并不会传染，用手去除鳞屑对宝宝而言更舒服。

　　要注意的是，切勿使用镊子或其它尖利工具来去除鳞屑，因为你可能会不小心戳到宝宝的头部，造成伤害。

给宝宝清洗乳痂的注意事项

　　要用婴儿专用洗发液。为了避免没有清除干净的乳痂堵塞头皮上的毛孔，出现结痂粘连，爸爸妈妈在给宝宝去除完头皮上的乳痂之后，要用温和的婴儿洗发液来清洗宝宝的头发。

　　宝宝颅囟处也必须清洗，只要注意动作轻柔，是不会给宝宝带来伤害的。

　　清洗时，要注意动作轻柔，不要用手指甲去硬抠，更不要用梳子去刮，以免损伤头皮而引起感染。

　　在清洗后还要注意用干毛巾将宝宝头部擦干，冬季可在洗后给宝宝戴上小帽子或用毛巾遮盖头部，防止宝宝受凉。

如何呵护宝宝娇嫩的头皮

　　洗澡后滋润宝宝的头皮。当宝宝的头皮在洗澡后还有些湿的时候，涂上保湿霜可帮助紧缩皮肤水分，以免皮肤变得干燥及呈鳞状。

　　检查宝宝的饮食。乳痂有时候是由于宝宝对幼儿配方奶粉过敏所引起。如果你的宝宝除了乳痂外，脸上有红色色块、出现腹泻及其它过敏症状，可与你的医生讨论为宝宝更换一个更健康的奶粉。

　　保持环境湿润。在宝宝的房间里使用增湿机，保持空气湿润，以免宝宝的皮肤过于干燥。

★小编的话

　　值得注意的是，乳痂除了看上去不美观之外，长时间不清理还是对身体有一定影响的。乳痂在宝宝头皮停留时间过长，很容易引起一种叫做皮脂溢出性皮炎的疾病，表现为头皮上可见到许多米粒大小的小红疹子，甚至还会形成片状分布的黄红色斑片，引发交叉感染。

　　最后，小编要提醒一下妈妈们，宝宝头发过长，也容易导致乳痂堆积，不便清除，此时最好将宝宝的头发剪短，这样更方便护理。另外，宝宝出生后，妈妈要坚持给宝宝洗头哦，不然你家宝宝就成了脏头宝宝啦！尽早帮宝宝清理乳痂，还宝宝头上一片清爽。

产后风湿的危害有哪些

产后风湿的危害有哪些

随着现代生活的进步，新时代的女性对于老一辈的一些封建迷信的说法产生了抵触，但是俗话说得好，不听老人言吃亏在眼前，有的时候老一辈的建议能让我们在日常生活中避免一些不必要的病痛，比如产后风湿。产后风湿大部分是由于产妇生产后不注意保养受风寒湿邪引起的，任何病症都有一些危害，那么产后风湿的危害有哪些呢？

产后风湿的原因

产后风湿主要是新妈妈产后虚弱受风寒引起，常见的致病原因有以下几点：

一、生产后，新妈妈汗水淋漓之际，若未及时去汗以及保暖，容易被风寒侵袭；

二、月子期间，门窗透风使新妈受风，导致产后风湿；

三、新妈产后子宫出血过多，导致血脉空虚、元气大伤、经络、血脉肌肉筋骨空虚，如果外邪趁虚而入，就会使肌肉、关节疼痛酸困沉重、怕风怕冷，从而导致此病；

四、居住环境阴暗潮湿，也可能致使血脉不通。

五、分娩后，新妈过度操劳，缺乏休息。

产后风湿的危害有哪些

产后风湿患者会出现怕风，怕冷，遇到天气变凉或阴雨天时，症状加剧。患者也会有心跳加快，怕吓，心慌的症状。严重时的患者还会出现对生活失去信心，疑神疑鬼的现象。这是典型的产后忧郁，主要是在做月子期间心情不是很好，生气，心烦，不顺心等所致。

产后风湿患者全身关节酸疼、手、脚、腰、肩膀、脚底有酸疼、麻痹、怕冷、发冷、有沉、累的感觉。

患者还会经常感冒，持续不断的感冒，略微严峻的还会出现持续的高烧的症状。

若治疗不当或治疗不及时，月子病的危害对人体会更严重，会导致脏腑病变，形成难以挽救的病症。

产后风湿严重时，还可能会引发风湿性心脏病等并发症。形成这种病的患者大部分都是缺乏产后风湿的防护知识，才导致了严重的后果。产后风湿患者大部分都有怕凉怕风，严重的有冰凉感觉，肌肉组织僵滞，活动关节不灵活，疼痛等。

产后风湿预防 措施

措施一：产后注意保暖

新妈妈无论是顺产还是剖宫产，生完宝宝后流汗都比较多，这个时候切忌被风直吹，最好的办法就是自然降温。如果是在晚上，还要注意新妈妈的保暖，防止夜里气温降低让新妈妈受凉。

措施二：不要过度活动关节，保持良好情绪哪怕情绪受到一点小小的刺激都会影响分娩后的身体状况，产后2～3周内绝对不能过度活动关节。多休息，自然运动为好，运动后注意不要着凉，不能过度疲劳。保持心平气和，情绪稳定，不宜生气，不宜着急。最需注意的是坐月子期间要绝对禁止性生活。

措施三：充分休息，注意营养

分娩时候会消耗很多体力，新妈妈最好卧床休息24小时，保证产后充足的睡眠，第二天再下床活动。新妈妈在活动的时候避免用力过大，可以适量地活动一下身体，不要过度疲劳，坐月子期间禁止从事体力劳动，尤其是增加腹压的活动， 如久蹲或搬重物等。一般说来，新妈妈在产后不但要吃得有营养，还要合理搭配，营养平衡。

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